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产后乳房要怎么护理呢

来源:本站 在线解答: 吴霞 黄婉 卢慧玲 卓乐雯 来源:www.120rf.com

  孕妈妈在生产后乳房都会发生变化的,新妈妈在产后都会要喂母乳,但是也要注意产后乳房的护理。那么,产后乳房要怎么护理?下面一起来看看广州女子医院产科专家的介绍。

  产后乳房护理需要注意以下几点:

  1)选择正确的文胸:由于乳房的尺寸及重量的增加,因此应穿着合身舒适的棉质胸罩。每天应更换干净的内衣;如果您使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话,应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。每次喂奶后或湿透时即应更换胸垫。

  2)哺乳期正确喂奶:在哺乳期内,妈妈要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一侧乳房时,妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。

  3)不要急于节食减肥:有些妈妈面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房组织也随之受累。乳房随之缩小是必然的。对于产后体重的恢复,需要1年左右的时间,因此不要急于节食减肥,应当采用其他方法。

  4)保持乳房的清洁:在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,较好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。在正常哺乳结束以后,要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。

  5)尝试乳头套:为保护疼痛的乳头,可用乳头套保护。哺乳时将乳头套套在乳头上,让宝宝透过套子吸奶。将手置于乳房与肋骨间,轻轻地向上挤,以便将乳头置于乳头套间。

  温馨提示:产后新妈妈在产后要注意乳房的恢复方法,多多照着做,会慢慢的恢复的。如果还有疑问,欢迎点击在线咨询,和医师交流。


    
(文章来自广州女子医院乳腺科,转载请注明地址:http://www.120rf.com/bj/3633.html)

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